生活リズムが不安定な妊婦、不眠解消できた?

ちょっとずつ寝られるようになってきた?

 

検診を終えて、その夜から胎動らしきものを感じるようになって、ぐっと意識と感覚が変わったもの。それは睡眠!

 

夜・・・眠たくなってきたんですよー!(大歓喜

 

今まで、多分6時間くらいはがっちりずれてて、0時なんてぜ〜んぜん普通に通り過ぎていって、4時頃にちょっと疲れてきたかな?6時頃に気持ち悪さと疲労感を強く感じるという感じで。

 

 

それがですよ!!

 

 

ここ数日は、20時〜21時に、ちょっと疲れてきて、22時〜23時頃に眠たくなってくるという感じに変化!!!!

 

 

ま、まぁ、ちょっと家事に追われて結局寝るのが1〜2時になることもありますけれど、なんというのか「今?グヘハハハァ無駄無駄ァ!!ベッド入ってもおめめギンギンだぜヒャハーーー!」という感じが減りました。ちゃんとお布団にゴロンしたら、後頭部を後ろに引き込まれるよな、眠りに吸われるような感覚がちゃんとします。

 

 

うう、ありがとうね赤さん・・・!

 

連続睡眠時間はまだしっかり定まってないですが、2〜3時間というのが減りました。4時間か、うまくいけば5時間半くらい寝られるようになりました。
朝、6時台に目が覚めた時のうれしさったら!!

 

なんだか最近、幸せの沸点が低い・・・。はは、ははは・・・(T▽T)

 

 

 

まだこんな風になって1週間たってないけれど、夜に寝られるって嬉しいもんなんだなぁと。それと同時に、産後は眠れないというか、眠らせてもらえないんだよなぁ・・・と思ってちょっとだけブルーです。

 

 

 

ここ数日の生活の流れ↓

 

5〜6時台起床、朝ごはん食べる、旦那を送り出すのが8時。
洗濯などなど家事をする、ブログ書いたりもする。
お昼が近づき、おなかがちょっとすいてくるんだけれどそこをちょっとこらえて眠いので1時間くらい仮眠。
起きて、お昼ごはん食べる。買い物とか散歩に出かける。
床を拭いたり、トイレ掃除したりなどの主にメインの家事をしっかりやる。
晩御飯支度する。18時〜20時の間に自分は食べる。

 

入れたらそのままお風呂沸かして先に入る、という感じで。

 

 

変な話、お腹もそれなりに大きくなったというのに、なんだかどこかでまだ「ふーん」という感じがありました。変だよね、こんなに生活も変わったって言うのに!だからかもしれないですな、つわりの気持ち悪さが治まっても、過剰に自分を保護したい気持ち。色々仕方ないという気持ち。

 

 

でも、エコーの画面いっぱいにわさわさ動いてる赤ちゃんが見えて、助産師さんにジト目でにらまれて、旦那が「一人の身体じゃないんだから!」と初めて真剣に取り合って(ケンカだけど)そしてなにより検診の日の夜、旦那とケンカしたあと、盛んに同じ場所がぴくぴくするお腹。

 

 

泣き過ぎだよお母さん!とお腹の中からすがって来られたような感じでした。
お腹の中の人は、今一番自分を信じて頼ってくれているんだよなと感じたら、不思議と、自然と、お菓子を食べたい心の手を引っ込められるようになったり、義父母に喫茶店でケーキセットの注文を勧められても、一口貰うだけで遠慮できたり。

 

あーこの感じ。年始にお酒をおじいちゃんに勧められときにきっぱり断れた感じに似ている。そうだなぁ、あの時妊娠が嬉しくて嬉しくて、なんとしても守らなきゃって強く感じていたもんです。お仕事やマタハラを切り抜けてつわりを越えて、ここ最近ちょっと気が抜けてたのかもしれません。

 

 

その代償が4キロ増はちょっと抜けすぎだったかも知れんけどさ!!!www

 

 

ともあれ、やっと妊婦さんらしい感じになってきたかもしれません。

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