暑い夏目前!後期妊婦の暑さ&冷え対策は楽じゃない

暑い夏目前!後期妊婦の暑さ&冷え対策は楽じゃない

このエントリーをはてなブックマークに追加  

 

7月に入って今日で10日目。まだ梅雨が続いているので、湿気がすごいですよね・・・。

 

でも、梅雨冷で少し助かってる部分もあります。

 

クーラーで、除湿をしても良いんでしょうが、電機も馬鹿にならないし、今年はできるだけクーラーに頼らずに夏をすごしたいと思っているので、今から使っていたら多分夏本番に負けてしまいそうなので・・・^^;

 

ただ、去年の夏のように、キャミソールにショートパンツというわけにも行きません。

 

ここ数日でですが、過ごしやすい工夫をちょっと見つけたので紹介します。

 

上は涼しく、下はガード!

 

まず、熱がこもらないような服装をしています。

 

例に挙げるなら、上は半そでや、ノースリーブ。下は膝丈や七部丈のパンツに、むくみとりのハイソックスの長さの靴下。

むくみとり用に履いているこの靴下ですが、長さがひざ下まであるので、ちょっとした保温性を感じるのでなかなか使い勝手が良いです。

 

これに、梅雨寒だなぁと感じるときはスニーカーソックスを合わせて、PCを使ったり椅子に座るときにはひざ掛けを使っています。

 

暑いので、腹巻も今はしていません。

 

ちょっと前まで使っていたんですが、汗をかいて余計にお腹回りが冷えるような感じがしたのと、痒かったので!

 

マタニティ用のショーツをお腹の上まであげているし、レギンスやなんかもお腹の上まで上げているし、キャミソールなんかもお腹を覆うくらいには長いし。

 

それで良いかなぁという感じ。

 

お腹は大きいけれど、腹帯とかは、締め付けがイヤになりそうです。

 

ああ、結局全然使わなかったなぁw

 

 

その服装の上に、ゆったりしたワンピみたいなやつを着ています。

 

 

これで、お腹周りは完全にカバーできてる感じ!

 

ついでに上半身は涼しいので快適です♪

 

クーラーは使わず、自然風と扇風機で!

 

こんなに暑い暑いと思っているのに案外気になるのが冷えなんですよね。

 

特にひざ下。触るとヒヤッとするし、油断できません。

 

たださっきも書いたように、覆い過ぎると汗をかいて余計に冷えを感じる気がするので、座ってパソコンで作業しているときにはひざ掛けをします。

 

 

で、クーラーはまだ入れてません。ベランダを開けて、玄関のほうの窓を開けて、風を通るようにします。

 

寝室も窓を開けて、和室もふすまを開けて、全部の部屋に風が回るように。

 

これは湿気対策でもありますよ〜。カビが怖いし。

 

私は北海道生まれ北海道育ちなので、梅雨の湿気はすごく怖いんですよ。

 

気付いたらしまっていたものがカビだるまになるんじゃないか、っていう恐怖はいつでもあります。

 

 

とにかく風を通す!風を通す!!風を通す!!!

 

 

あとは扇風機を首ふりにして自分の背中のほうから当てます。

 

 

これで、今のところは快適!

 

このままいつまでクーラー無しでいけるかなあ。

\良かったらシェアをお願いします♪/

このエントリーをはてなブックマークに追加  

関連ページ

28週1日、6回目の検診!
野菜食べて葉酸ゲット!
妊娠8ヶ月、北海道へ結婚式&帰省8泊9日旅行(出発編)
妊娠8ヶ月、北海道へ8泊9日帰省旅行(後期で出席!結婚式編)
妊娠8ヶ月、北海道へ8泊9日帰省旅行(後期で出席!披露宴編)
妊娠8ヶ月で結婚式お呼ばれ!くるぶしがぶにょぶにょ腫れた!?
妊娠8ヶ月、実家へ帰省しました・1
思い出の札幌の味、スープカレーを堪能♪
後期妊婦になって初めて友達とご飯に行った
妊娠8ヶ月(28週)でジェットスターの飛行機。もう診断書が必要??
29週3日、夜中にお風呂で突然出血!!
29週5日、7回目の検診!(血液検査あり)
カイテキオリゴで後期の妊婦の便秘対策!?
29週妊婦、こむら返りがひどくてひどい!
妊娠8ヶ月(29週)でジェットスターの飛行機乗りました!
8ヶ月妊婦、飛行機から降りた後の腹痛・・・!
妊婦さんは座りっぱなしは良くないの?下横腹の腹痛について
30週、恥骨痛を感じるように
後期妊婦ちょっと夏バテ。体重減っていいのかも?
31週、旦那とパパママ教室に行って来ました
31週妊婦、右足だけむくんでびっくり!
31週、恥骨痛が加速!
31週に食あたり?激しい腹痛と下痢で悶絶…
31週、お腹が突っ張って痒い&靭帯痛い!
アロママッサージオイルで快適さを取り戻したい31週
32週、9ヶ月!そして8回目の検診!
市主催のパパママ教室は行って正解!
妊娠中に母親教室でママ友を作るメリット
32週にして腹囲100センチ超えちゃった汗
9ヶ月、波のように、マタニティーブルー
汗でべたべたお腹が痒い!妊娠線妊婦さんと湿気との戦い
検診対策!妊婦も安心の利尿作用のある飲食物とは?
34週1日、9回目の妊婦検診
35週、お腹が下がってきたような気がする
祖母が亡くなったけれど、飛行機に乗れなくて・・・
一気にお腹が重たく感じるようになった日
35週、お腹張って息が苦しい+目の前チカチカで深夜受診
外国の妊婦さんって何食べてるんだろう?
35週5日、10回目の検診!
臨月突入!一晩でこんなに変わる、自分の体調
臨月目前で焼肉食べ納め。産気づくジンクスとは?妊婦さんが焼肉屋で食べちゃダメなものはある?
お産の兆候?胸が両方痛い!
臨月になってお腹が1m越えても足の爪は切れます!
臨月、突然の胃の激痛に脂汗が・・・!
食べ物・飲み物の利尿パワーで臨月のむくみを乗り切ろう!
37週、11回目の検診はNST(ノンストレステスト)と子宮口開き具合確認
助産師さんにほめられた♪おっぱいマッサージの成果!
陣痛促進!ガンガン散歩でお腹を張らせる!
近場の買い物で倒れそう・・・臨月のお買い物は必死!
38週0日、12回目の検診は骨盤レントゲンも!
前駆陣痛?10分よりも短い間隔の強い張り!
これはおしるし?スライムみたいなおりもの出現!