妊婦だし牛乳と豆乳のアレルギー気になる

牛乳、豆乳の代わりは・・・どうしよう?

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花粉症っぽいところ以外は、大人となった今は特にアレルギーは気にしていない私。

 

幼稚園時代はアトピーがひどく、大豆アレルギーもあると言われていて、豆乳なんて口にしたことも無かったのですけれど・・・

 

大人になってから、なんかの機会でアレルゲン検査をしたときに「大豆は陰性」といわれてからは飲めるようになり、以来大好きに。

 

お肌にも、髪の毛にもいいですしね。

 

アーモンドミルク、ココナッツミルク、ライスミルクなんかもあるのか

同じように牛乳も好きです。

 

冷蔵庫にあれば欠かさず飲むし、パン、チョコレート、フルーツグラノーラのお供にも。

 

そういえば毎日牛乳か、豆乳、もしくは両方を飲んでいました。

 

別に水代わりのようにそればっかり、とまでは行かないんですけれど・・・

 

朝、おおきめのマグカップで一杯飲み、日中も飲んで、夜中に小腹がすいたときにグラノーラ食べるときにも・・・という感じ。

 

ちょっと「今妊娠中だけど、大丈夫かな?」と気になってきたんですよね。

 

別にお茶類がイヤなわけじゃないんです。

 

生活の中に、このまろやかなミルキーな飲み物がないとあまりに寂しすぎて…多分発狂しちゃいます。

 

でもこのペースで飲みすぎると、血液検査的には思いっきり「アレルギー体質」な私は、子供がアレルギーにならないか不安で。。

 

検査はしてないけれど、症状的にはスギとヒノキとイネ花粉症持ち。

 

スギとヒノキの時期はくしゃみが連発、秋のイネの時期は、両目が痛くなりまっかっか・・・。

 

ハウスダストとダニは擬陽性。「ぎようせい」というのは、陽性一歩手前というやつ。

 

鼻がずるずるーー!とはならないけれど、埃っぽいと鼻がむずむずするし、目がかゆくなるし。

 

うーん。牛乳や豆乳に変わる、美味しいミルキーな飲み物は無いんだろうか・・・。

 

代替品は無いかな?と探してみました。

 

 

 

 

一応調べましたら、ココナッツミルクとか、アーモンドミルク、ライスミルクというのが出てきました。

 

ただ、デザートやスイーツとしてならココナッツミルクは好きですが、以前缶詰の状態のココナッツミルクを買って飲んだら、なんだか油っぽくて気持ち悪くなってしまって。

 

そのまま常飲したいという私のニーズには答えてくれない感じ。

 

時折コンビニやスーパーでも見かけるようになってきた『アーモンドミルク』は、香ばしくってミルキーでなかなか良いです♪

 

ただ脂質が多そうなので、飲み過ぎはやっぱり良くなさそうですね。

 

ライスミルクは、なんだか不思議な味わいでした。

 

たまにはいいかな?

色んな種類のものをローテーションすればいいじゃん

という結論に達しました(笑)

 

なんでも「かたよるのが良くない」と思うので。

 

ありがたいことに豆乳は開封しなければ常温保存できるし、他の商品もうまく常備して、体調や食欲に合わせてローテしてけば、毎日ミルキーライフを楽しめるはず!

 

ちょっと一安心w

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