初期の母親教室で疑問解消

母親教室に行って来ました!

このエントリーをはてなブックマークに追加  

 

今日の昼に、自分が通っている産婦人科主催の母親教室というものに行って来ました。

 

前期に一回、後期に一回かならず出るように!と言われている物で、ちょうど仕事も辞めて有休等々を気にしなくても済むようになったので、すぐに日程決めて行って来ました。

 

 

 

到着すると、私の他に5名ほどのお母さんがすでに椅子に座ってらっしゃいました。

 

どの方も・・・思ったよりもお腹がしっかり出ていてちょっとびっくり。

 

母親教室って、前期に1回、後期に1回参加するように、うちの産院では決まっていて、前期は過ごし方の注意だとか、栄養の話だとかなので、3〜4ヶ月の人が多いのかな?と思ってたんだけれど、どうやら5ヶ月という人が半分ほど。

 

週数的&お腹の出っ張り具合で言うと私が一番ビギナーママという感じでした笑

 

お仕事をしていると、なかなか予定をあわせるのが大変だからかなぁとも思ったり。

 

お仕事を辞めることを許してくれた旦那、ありがとうですほんと。

 

なんでかというと、半数以上のお母さんがほぼノーメイクで非常に疲れた感が漂っていたから・・・。。

 

私のマタママ目標は、生活に疲れた感を出したくないってところだったり、ケアが行き届かなくてシミだらけになりたくないというところだったり、いつまでも妻として旦那にかわいいと思われていたいというものなので!

 

けっこう神経質で、人間関係とかにストレスを溜めやすい自分だから、早めに仕事を辞めるという決断をなんだかんだ言ってOKしてくれた旦那に、再度言いますよありがとうほんとに!!

 

 

あとは心置きなく自分を大事にお腹を大事にしていくぜ!

 

 

で、母親教室の話に戻りますよ。

 

お母さんたちからの質問コーナーはなかなか面白かったですし、ああそれ私も経験がある!という質問が多くてためになりました。

 

「なんだか痔のようだけれど、ボラギノールを使っても大丈夫?」というものや

 

「市販の葛根湯は、薬剤師さんがOKと言っていれば飲んでいいの?」などのお薬系。

 

「どうやってもこうやっても便秘が治らない」

 

「何故か腰でもない部分がピキーンと痛くなる」といったもの。

 

「運動は14週からじゃだめ?」

 

「自転車に乗ってゆっくり散歩代わりにしているけれどいけないの?」などなど。

 

 

ちなみに一番最後の二つは自分です。

 

まだまだ一日中朝から寝るまでいい調子!とは行かないものの、以前のように日がな一日座椅子や枕にしがみついて「き、気持ち悪い・・・」となる時間は確実に無くなりました。

 

今は気持ち悪さを感じるきっかけ・時間は

 

  • 食事直後(60%くらい)
  • 昼寝明け(65%くらい)
  • 歯磨きやうがい直後(85%くらい)
  • 外出から帰宅直後(45%くらい)
  • 特にきっかけも無く(20%くらい)

 

 

と、だいぶ楽です!

 

いっぱい書き連ねた後に説得力ないかもしれませんけど。。

 

楽な時間が増えてきたら気になるのは運動不足

元々保育士ですからからだを良く動かす仕事だったわけですし、通勤に自転車で往復していました。

 

距離にして片道2キロほどですから、時間にするとこの自転車通勤は大した運動にはなってなかったかもしれませんが・・・

 

気分転換としてはものすごく一役も二役も買っていたんです。

 

私の自転車はちょっとこだわりが合って、ミニベロの折りたたみなんです。

 

そのくせ走行性や速力はクロスバイク並みという「DAHON=ダホン=」というメーカーのspeed P8 というやつ。

 

これで休みの日には10キロとかそれ以上散歩のように走るのが好きだったんですよ。

 

札幌に住んでいたころはリュックに水筒とサンドイッチなどを詰めて北区の自宅から、真駒内公園まで走ったり。

 

名古屋に来ると、あまり空気はよく無いのと車の通りがちょっと怖くて、なかなかここまでの長距離&頻繁には出かけれませんでしたけれど、それでも片道4〜5キロを往復とかは時々楽しんでいました。

 

それが、やっぱり・・・乗れないとなるとすごくストレスで^^;

 

妊娠がわかってからは仕事の行き帰りは「振動が心配だし、急ぐ朝は危ないから」という理由で、義母が車で送迎してくれていたんだけれど・・・

 

気持ち悪さとかが収まってからは、銀行に行くときや、コンビニに行くとき等にそろりそろりと自転車をおばあちゃんペースで漕いで、風を楽しんでいました。

 

 

 

助産師さんの回答としては

 

「どこか買い物に・・・とかじゃない、よーし30分歩くぞー!などの運動が目的の動きは16週まで待ってね

 

「自転車は・・・うーーーん、あはは、私の立場からはどうぞとは言えないなぁ、バランスを崩さないようにね

 

自転車はある程度想像してました・・・

 

それでも他の数人のお母さんから「まぁでも、乗ってるけどね!」という体験談も聞けたのでこれは収穫でした。

 

お医者さんサイドや雑誌は、やっぱり完全に大丈夫!というものでないとなかなかOKとは言えないですもんね。

 

心置きなく、用心して、自転車を楽しもうと思います。

 

 

私も、あと2週間位したら、椅子に座ったらパッと見で妊婦さん!という感じになるのかな?

 

ちょっとわくわくしてます、楽しみですね。

\良かったらシェアをお願いします♪/

このエントリーをはてなブックマークに追加  

関連ページ

年の瀬&帰省直前に妊娠発覚!
フェリーで妊娠超初期一人旅(帰省)
妊娠超初期のフェリー帰省1:ちょっとした変化いろいろ
妊娠超初期のフェリー帰省2:おせち料理は大丈夫?
妊娠超初期で旦那の義実家のお正月!気を付けたことまとめ
初めての検診!
ちょっと前の話1(ピルと基礎体温の話)
ちょっと前の話2(ピルと基礎体温の話)
喉になんかずーっとひっかかってる感
2回目の検診、心拍確認!
風邪引いちゃったん
つわりの変化の移り変わり
つわりの個人差と、理想のお母さん
いつかこうして回転寿司に
母子手帳を貰ってきたー
12週目、4ヶ月突入!
つわり、ぶり返し!?
初期検診と、初めての経腹エコー
森三中の大島さんご懐妊とな!
まーた寝れないよ泣
昨日マタハラ職場を辞めてきた!
お義父さん、お義母さんが偉大すぎて
あちこち肥大!!
つわりの変化12週〜13週あたり
妊娠してから夢を良く見る
13週2日、検診行きました
旦那よなぜ妊婦の腹を揉む(#=_=)
悪気の無い言葉笑
生活リズムがガタガタで
【妊娠中】牛乳、豆乳の代わりに何飲む?いろいろ候補まとめ
眠気と夕方の気持ち悪さと、くすみ。。
久しぶりの街歩き(15週)
【妊婦ヘアケア事情】髪がパッサパサ・・・地肌に優しいシャンプー探し!
戌の日のささやかなお祝い
曜日感覚を取り戻す、週に1度のカレーデー