妊婦は生活リズムが不安定、眠気や不眠や安定しない

まーた寝れないよ泣

 

すっかり生活リズムがgdgdです。

 

ここ最近の流れを紹介。

 

 

朝:スタート時間によりかなり一日の流れが変わる

 

8時頃に起きて活動するパターン

 

→10時頃に眠くなり、12時〜14時まで仮眠

 

 

12時に起きれるといいんですけどね、14時とかになるとなぜかだるさが発生して15時、16時までベッドにしがみついていることもあります。

 

12時に起きれたら・・・まず何か食べる、食後の気持ち悪さをテレビ等見つつやり過ごす。
13時頃から家事をゆるゆるやる。ブログを書いたりもする。

 

随時、へばったら休む。

 

椅子に座ったりするのを「休む」と定義、布団に入るのを「仮眠もしくはダウン」と区別しますw

 

 

調子がいいと、このまま旦那が帰ってくるまで起きて、ご飯支度やらをします。

 

 

調子が悪いときは、夕方16時から21時とか、18時から22時とかまたダウン。

 

 

ダウンしたら、起きたらお腹空いてちょっと気持ち悪くなってるので、何か食べます。

 

 

 

で、寝れないというわけですよねーーーうわあぁぁぁあああ・・・(;口;)

 

一応眠気はくるんですけれど、横になると心臓がドッドッドッドと鳴って体が揺れるような感じさえするんです。精神的に高ぶっているような。とても寝られない。なのでまたあったかく着こんで居間に出てきます・・・。

 

そして、黙っているのも嫌だし、だからって眠いわけだから元気に家事をするパワーは無いので、こうしてブログを書いたりして眠気が来るのを待っています。

 

 

 

心が騒いだツイッター事件

先日、匿名の質問を受けるようなツイッターのアプリがあって興味本位でやってみたんですけれど、一部からわりと辛らつな質問がやってきました(笑)

 

妊婦なんだから早く寝れば?夜中までツイッターやってて常識ないですね。しかも休職してたんじゃないの?

 

というやつには

 

「辛らつだな〜。寝たいんですけどね・・・調子悪くて夕方ダウン→zZzZ→晩御飯食べる→気持ち悪いという、この気持ち悪い+寝ちゃったから眠気飛んでるという状況で、あったかくほかほかにして起きてるという選択をしています。 」

 

という回答を。

 

 

妊娠や結婚を言い訳に仕事を突然辞める女子が多い気がします。先生は職場に迷惑かけていませんか?担当のクラス、引継ぎなど大丈夫なんですか?

 

 

というやつには

 

「全く迷惑をかけていないと言えば嘘になりますが、女性のライフステージによる退職は「お互い様」なのである程度はカバーしあうものです(自分も今まで妊婦さんが職場にいてカバーに回りましたから)。また私は今の職場に勤めるときから妊娠を希望しているので担任を持たないフリー保育士を選択しています。もし血を垂れ流しているときに言い訳もクソもありませんよ。どうにもならないときもあるんだと、今では真実思います。 」

 

という回答を。

 

 

保育士という職業は特に、急な休職や退職は周りに大変な迷惑をかけると思います。子作りは計画的に!って思うんだけど?

 

というやつには

 

「実は元々ピルユーザーで、ものっすごく計画的だったんですよw3月末に人事が大きく動くので、そこでの退職が一番迷惑をかけませんから。この冬に出来るとちょうどいいなぁとは思っていました。予定外だったのは、つわりがかなり重かったことくらいですかね。。ここだけは予想できませんでした汗 」

 

という回答でお返事しました。

 

 

まぁ、思ったことを素直に回答したわけですが・・・心配してるならもうちょっと優しい言い方をして欲しいなぁと思ったのが正直なところ。

 

 

『いじめってね!受け取った側がいじめだって思ったらいじめなんだよっ!』
。   ∧_∧。゚
 ゚  (゚ ´Д`゚ )っ゚
   (つ   /
    |   (⌒)
    し⌒

 

マタハラだぞこのやろーーww
私自身振り回されてるんだから、日和見なんだよ体調!ww
休職してたからって入院レベルじゃない人もいるんだぞー天井ばかり見ていたら
部屋が荒れ放題になってまうわーーー!!!www
十人十色の妊娠経過に常識なんてどこにあるんだよー!ww

 

 

 

       / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\
       |  おまえらも  |
  ∩_∩  |          |
 (´ー`) <  暇な奴ら   |
 (   )  |          |
  | | |   |  だなぁ    |
 (___)__)  \_____/

 

ということにしておきましょうか。

 

いっておくが私は狸のように根に持つぞ笑

 

 

まぁ最後に多分同じ人?が

 

先生質問に答えてくれてありがとう。失礼な質問ばかりでごめんなさいね。これからも頑張ってね。応援してます。

 

と。

 

「同じ女性なら、やっぱりそこんとこどうなの?って興味が沸くのかも知れないなと、男性なら自分の身に起きない事への不可解さを解きたかったんだろうなぁと今では思います。私も、ちゃんと計画通りだったということをお伝えできたから本望ですw無計画、一番自分が嫌いな言葉ですから、そうは思われたくなかったですからw
私もわりとあけすけでそのくせチキンです。それでも応援してくださる人がいれば頑張れます。ありがとうございます(*^^) 」

 

とお返事しました。

 

同じ人か、それとも私が凹んだのを見たTLの優しい人がフォローを入れてくれたのか、真実は解りませんが、心はちょっと軽くなりました。ありがとう。

 

 

確かに夜中起きてるのは妊婦にとっては良くはない、というか妊婦じゃなくても夜更かしは良くないんだけれど、お医者さんも「つわり時期にホルモンの関係で生活リズムが乱れるのはわりかし普通だからあまり気にしないで」と言ってくれたので、その言葉に支えられ、くらくらっと眠くなったら寝て、起きていられるときには活動するようにしています。

 

ホルモンのアンバランスが落ち着いた頃には、自然に戻っていくんだって。ちょっと一安心。

 

ちなみに他にもおっぱいネタがいっぱいあって面白かったですww
私もおっぱいは好きです。女友達とハグしたらなんだかリラックスしますよね〜。
大多数の人がちゅーちゅー吸って、抱きしめて、大きくなったんだからみんな大好き、当たり前だよねw

 

 

ともあれ気持ちが強くなったような気もします(笑)
壁や思考の格差は、ぶつかるほどに気持ちを強くするのだね。