妊婦になる前から妊活でベルタ葉酸サプリ飲んでました

妊活にも葉酸は大事!


体がそれなりに整っていないと、妊娠って難しいといいます。
私も、とんでもなくジャンキーというわけでもないですが、妊娠前はそこまで食事のことや栄養のことに気を遣っていたほうじゃありませんでした〜。

 

 

ポテトチップスは美味しいし、うどんもそばも好きだしラーメンも好きだし。
ケーキも好きだし、焼肉に行けばデザートのパフェまでちゃんと食べます。

 

 

でも妊娠したいなって思ったときに、ちょっと食生活を見直してみようかなと思いました。圧倒的に必要量の野菜が足りていない自分の食生活に、特に葉酸が足りないと知って、サプリを飲んでみようかーと思って。

 

結果的に私は妊娠した!と思って1〜2ヶ月後に、娘を授かることが出来ました!

 

 

飲むなら天然葉酸サプリがいいのかも↓

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