妊活時期から妊娠中もベルタ葉酸サプリ飲んでました

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妊活にも葉酸は大事!

体がそれなりに整っていないと、妊娠って難しいといいます。

 

私も、とんでもなくジャンキーではないですが、妊娠前はそこまで食事や栄養に気を遣っていたほうじゃありませんでした。

 

ポテチは美味しいし、うどんもそばも好きだしラーメンも好きだし。

 

ケーキも好きだし、焼肉に行けばデザートのパフェまでちゃんと食べます。

 

でも妊娠したいなって思ったときに、ちょっと食生活を見直してみようかなと思って。

 

圧倒的に必要量の野菜が足りていない自分の食生活に、特に葉酸が足りないと知って、サプリを飲んでみようかーと思って。

 

結果的に私は妊娠したい!と思って1〜2ヶ月後に、娘を授かりました!

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